Bildschirmzeit, die du verdienst
Deine Apps bleiben gesperrt,
bis du dich bewegst.
Walk Lock verwandelt deine täglichen Schritte in Bildschirmzeit. Wähle die Apps, die deinen Tag fressen, lege fest, wie viele Schritte eine Minute kosten — den Rest übernimmt Apple Health.
Zum Installieren scannen
Richte deine Kamera auf den Code — der richtige Store öffnet sich automatisch.
- Synchronisiert mit Apple Health
- Sperrung auf Systemebene
- Jederzeit kündbar
Das eigentliche Problem
Du hast nie beschlossen, drei Stunden zu scrollen.
Es passiert in Neunzig-Sekunden-Häppchen, zwischen allem anderen. Bildschirmzeit-Berichte zeigen dir, was passiert ist. Aufhalten tun sie es nicht.
Willenskraft geht aus
App-Limits halten genau bis zu dem Moment, in dem du sie am meisten willst — dann tippst du auf „Limit ignorieren“.
Schuldgefühl ist kein System
Ein Wochenbericht mit 42 Stunden ändert morgen nichts. Er macht nur gestern schlimmer.
Die Gewohnheit bleibt leer
Nimm das Handy weg und es bleibt Unruhe. Walk Lock tauscht die Schleife gegen etwas, das dir etwas zurückgibt.
So funktioniert es
Drei Schritte. Danach läuft es allein.
Einmal in einer Minute eingerichtet. Ab dann rechnen deine Beine.
- 1
Wähle, was gesperrt wird
TikTok, Instagram, Threads, YouTube, Reddit — alles, was dich reinzieht. Der Rest bleibt unberührt.
- 2
Lege deine Rate fest
Bestimme dein tägliches Freikontingent und wie viele Schritte eine zusätzliche Minute bringen. Streng oder milde, ganz wie du willst.
- 3
Lauf dich frei
Apple Health zählt im Hintergrund und füllt dein Guthaben auf. Kein Protokollieren, keine Timer, kein Nachdenken.
Der entscheidende Moment
Es stoppt dich beim Tippen, nicht im Bericht.
Wenn dein Guthaben leer ist, öffnet sich die App einfach nicht. Kein wegklickbares Pop-up, kein „noch fünf Minuten“-Knopf, den du jedes Mal drückst.
- Die Sperre läuft über die iOS-Bildschirmzeit und hält deshalb
- Nur die gewählten Apps sind betroffen — Anrufe und Nachrichten funktionieren weiter
- Echte Ausnahme nötig? Fünf Minuten bewusst hinzufügen und weiter.
Was du bekommst
Zum Leben gebaut, nicht zum Bekämpfen.
Schritte werden Minuten
Deine eigene Umrechnung, von großzügig bis gnadenlos. Jederzeit änderbar.
Automatische Health-Sync
Schritte kommen von allein aus Apple Health. Nichts öffnen, nichts eintragen.
Home-Bildschirm-Widget
Restzeit, verdiente Minuten und Tagesfortschritt — sichtbar, bevor du entsperrst.
Serien, die halten
Ein Tageszähler, der nur wächst, wenn du dein Ziel wirklich erreichst. Die eine Zahl, die es zu schützen lohnt.
Ehrliche Historie
Heatmaps für Schritte und Bildschirmzeit, Monatsvergleiche und ein Kalender jedes Tages, an dem du geliefert hast.
Deine Regeln
Freikontingent von 0 bis 180 Minuten, App-Sperren, Aktivitätsziele und ein strikter Modus, wenn es ernst wird.
In der App
Klare Zahlen. Nichts doppelt einstellen.
Fragen
Alles, was vor der Installation gefragt wird.
Es sperrt sie wirklich. Walk Lock nutzt die iOS-Bildschirmzeit-Beschränkungen des Systems — eine gesperrte App öffnet sich nicht, solange dein Guthaben nicht reicht.
Aus Apple Health, das die Bewegungssensoren des iPhones ausliest. Du musst nichts manuell eintragen.
Du hast immer dein tägliches Freikontingent und kannst bewusst fünf Minuten hinzufügen. Nur die gewählten Apps sind gesperrt — Anrufe, Nachrichten und Karten laufen weiter.
Der Download ist kostenlos, und in den ersten 14 Tagen sind alle Funktionen freigeschaltet. Danach brauchst du ein Abo — monatlich, jährlich oder einmalig als Lifetime. Kündigen kannst du jederzeit in den App-Store-Einstellungen.
Schrittdaten werden aus Apple Health gelesen, um die verdiente Bildschirmzeit zu berechnen. Die vollständige Aufschlüsselung steht in der unten verlinkten Datenschutzerklärung.
Jederzeit in den Abo-Einstellungen des App Store. Lifetime ist ein einmaliger Kauf — da gibt es nichts zu kündigen.
Nein. Walk Lock liest die Schritte, die dein iPhone ohnehin für Apple Health zählt — kein GPS, kein eigenes Hintergrund-Tracking. Der Akkuverbrauch ist vernachlässigbar.
Kontakt
Noch Fragen?
Schreib uns eine E-Mail — jemand aus dem Walk-Lock-Team meldet sich bei dir.
[email protected]
Morgen wirst du entweder laufen oder scrollen.
Walk Lock macht daraus eine echte Entscheidung statt einer Voreinstellung. In einer Minute eingerichtet — schau dir eine Woche an.
Zum Installieren scannen
Richte deine Kamera auf den Code — der richtige Store öffnet sich automatisch.